美亞協會于18日下午于南華埠公立圖書館舉行「健康講座」，分別由小兒科醫師奚永茴(Cindy Ke)主講「小兒流行性感冒」，以及內科醫師高大衛(David Ko)主講各式疾病引發的原因。美亞協會會長梁安，名譽會長馬森柱，副會長韓龍灝 ，秘書江佩儀均出席了當天的講座活動。
(右起)：奚永茴，高大衛，梁安，韓龍灝和江佩儀在健康講座活動合影
奚永茴醫師首先談及小兒感冒( Children’s colds)引起的原因和護理要點。奚永茴表示呼吸道感染，包括了鼻，咽喉，扁桃腺感染，一般小兒感冒會有咳嗽，流鼻涕等病狀，急性上呼吸道感染幾乎全年都可能發生，但以冬春較普遍，幼兒期發病機會最大。 預防的方法包括了體格鍛鍊，講究衛生，避免和病患近距離接觸等。
同時，注射預防疫苗也可以防禦病毒。小孩患病之後，充分的休息，合理飲食，保持環境空氣流通，多喝水等都可以舒緩病情。隨即，奚醫師介紹了健康的飲食和我們的身體等議題。她表示小孩子必須要有平衡健康的飲食，才能健康成長和減少生病的機會。
早餐是一天中最重要的一餐，同時據資料統計，吃早餐的小朋友，考試的成績也比較優良，而每天的飲食應該包括了五份蔬菜和水果類，瘦肉，魚類，蛋白質，澱粉和奶類等。 凡人體需要的維生素均可以從不同的食物中攝取，每天固定運動鍛鍊，都讓身體更加充滿活力。
高大衛醫師接著談人體各種疾病發病的原因。 他表示由於每一個人的體質不同，因此造成有些人容易得病，有些人則不容易生病。
但他認為合理平衡的飲食，適量的運動，對增加抵抗力大有幫助。
當天不少聽眾當場詢問各種疾病，例如有位婆婆問及小孫兒常常感冒，耳朵發炎等毛病，兩位醫師均認為小孩體質較弱，必須要加強鍛鍊和適當的醫療; 另外有人提及常常需要上廁所，奚醫師認為腎弱者，則常常要排尿，因此必須對症下藥，例如多吃補腎的藥物，此外，體質屬於「涼性」 的人，也必須多進食熱性的食品，例如吃用人參，熱湯等食物，盡量少吃冰冷的食物。（星島日報 梁敏育）