2022年的芝加哥，疫情仍在持续中，但生活已趋向正常，各类公众活动陆续回归。在阔别已久的社区舞台，一群身穿蓝色练功服的“功夫小子”生龙活虎，大刀、剑术、长拳、九节鞭…，精彩流畅的中国功夫总是博得掌声雷动。
拳风烈烈，刀光剑影，“中华功夫”武馆的小学员们成为吸引众多游客驻足观看的焦点。自今年3月武馆乔迁新址、扩大运营后，小学员们在教练王贵立的带领下亮相各种节庆舞台，打响了中国功夫的名号，更体现出华人社区的蓬勃活力。
中华功夫武馆位于中国城附近，总面积超过3000平方英尺，是芝加哥市规模最大的武馆。自三月中旬乔迁新址以来，目前100多名各族裔学员的规模，已超过疫情前的水平。
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中华功夫武馆，芝加哥规模最大的武馆
中华功夫武馆教练王贵立（左），习武二十多年，言传身教认真负责
坐镇武馆的创办人王贵立，由正统武术科班出身，习武已有二十多年，一身横练真功夫。而“中华功夫”之所以如此受欢迎，还有一个奥秘在于王贵立频频哑掉的嗓子，这是他富有激情、耐心负责传授武艺的明据。
十八般武艺，样样精通
中华功夫武馆的学员，年龄跨度从4岁到60多岁不等，不仅有居住在中国城周边的华人，也吸引了许多非裔、墨西哥裔和白人前来学习。其中，光是在4月份一个月，武馆就收到了将近30多个新生。一些家长陪孩子试课后，直接约上了三个月的课程。
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中华功夫武馆创办人王贵立
不少人是慕名前来拜师学艺的。教练王贵立自幼习武，可谓是十八般武艺，样样精通。2004年，王贵立考入北京少林武术学校，后以优异的成绩被北京体育大学录取，进一步接受系统的武术训练与理论学习，20多年的习武功底与科班深造，历练出深厚的武学造诣。
王贵立曾随团参加过菲律宾、泰国、韩国等国家的武术文化交流演出，个人在多项武术比赛中荣获佳绩。先后获得过北京市武术比赛男子刀术第一名、男子棍术第一名。在第五届香港国际武术比赛中，他获得男子地躺拳第一名、自选太极拳第一名。2010年全国武术比赛中，斩获个人全能第二的优异成绩，并被评为国家一级运动员。2011年，在四川举办的国际武术节比赛中，他一举夺得男子太极拳第一名的佳绩。
2012年，为促进中外武术文化交流，让外国友人领略到中华武术的无穷魅力，王贵立来到美国访问教学。2016年，王贵立创办了中华功夫武馆，开班授课，言传身教，将中国功夫发扬光大。
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王贵立习武二十余年，有一身横练真功夫
凭借一身好功夫，王贵立教练在芝加哥“武林”打出一片天，在当地社区有口皆碑。全新改造升级的中华功夫学院，有更宽敞的活动空间。武器架上整齐摆放着刀、剑、双节棍、少林棍等各式武器，还有沙袋、哑铃等训练器械。从少林拳、五步拳、太极、少林棍、剑术、枪法等传统武术，到散打和拳击等现代搏击术，来自不同族裔的学员跟随王教练习武修身，在强身健体的同时与中国文化有了更亲密的接触和更深入的了解。
初中时来到芝加哥的博涵，之前在国内练武多年。四五年前，他在家人的陪同下到处寻找合适的武馆。在试过四五家之后，才选中了王贵立的中华功夫。在博涵看来，正是王教练扎实的基本功，还有独特的教学方法吸引了他。
耐心辅导，因材施教
谈起王贵立的教学方式，在许多学员和家长的口中，最经常听到的两个字就是“耐心”。
习武并非易事。一招一式都有严格的标准，需要反复训练才能熟练掌握。在学员中，不少是只有五六岁的小朋友，他们注意力很难集中，动作也经常做不到位。
每每遇到这种情况，王贵立总是不厌其烦地纠正，示范和引导，一个动作接一个动作帮助孩子们理解和掌握动作要领。
同时，王贵立非常注意用自己的情绪带动学员。每一次出拳，他都鼓励孩子们大声喊出来。于是每节课结束后，他最难受的就是嗓子。不过，王贵立认为，调动学员的训练积极性很重要，他要喊出来给学员们力量，去感染他们。
王贵立纠正、示范功夫招式
王贵立纠正、示范功夫招式
王贵立纠正、示范功夫招式
王贵立纠正、示范功夫招式
目前，武馆学员中有近九成是中国学员，但年龄差距大。对于不同年轻和性格的学员，王贵立注重因材施教，采取不同的教学方式。
对于小学员，王贵立更加严格把关，督促学员的训练，以帮助他们巩固学习成果。当小朋友出现厌学情绪的时候，王贵立会用转移注意力或其他积极方式加以引导。比如，有的小朋友觉得某些拳法很难记忆，或者当天不想训练，王贵立会给他提供两种选择，一是做上50-100个俯卧撑，二是用30秒到1分钟学会一个新招数。小学员往往会乖乖选择继续练习功夫。
对于成年学员，王贵立采取的是相对“放养”的模式。往往王贵立会把一套套招式传授给学员，然后再给他们时间自己去领悟和练习。在伊州理工（IIT）念博士的小乙就是在这种教学方式下掌握了许多招式。
外练筋骨皮，内练精气神
目前，中华功夫武馆除了教授传统武术之外，王贵立还在课程中融入了现代搏击的散打和拳击科目，帮助学员融百家之长，提升自我能力。
国际上认可的练武黄金年龄在4-18岁，这期间孩子的骨骼肌肉都在快速发育，具有很大的可塑性。通过练武促进新陈代谢，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经末梢，既增强体质，可以帮助孩子发展身体协调性、灵活性、柔韧性。
帮助学员勤练基本功
帮助学员勤练基本功
帮助学员勤练基本功
在王贵立看来，自幼习武除了强身健体外，更能培养孩子勇敢顽强、坚忍不拔的优良品质，让孩子养成独立自信、积极向上的精气神。
家住中国城附近的邓女士每天都会带孩子来武馆。她说：“以前孩子放学后在家没地方去，性格上也比较内向，胆子小，不敢跟人接触。4月份给孩子报班后，他非常喜欢来武馆，而且开朗了很多，跟小伙伴们很快打成了一片。”
练武过程如何塑造人的精神品质？
习武二十余年的王贵立深有体会。一套拳法，每一招都需要极强的爆发力，在一瞬间将力量释放出来。因而打完一套武术动作，往往就像以百米冲刺的速度持续冲一分钟，这对体力的消耗是巨大的，因此完成一套动作最考验习武之人的毅力。
王贵立时时刻刻注重将这样的意志品质传递在他的教学之中，通过在一旁的带领示范或呐喊鼓劲，他要求学员咬牙坚持，把每一招每一式都打出力道，去挑战自己的身体极限。
习武修身，以德为本
近两年来，芝加哥暴力犯罪有升级趋势，且仇恨亚裔行为频发，在一定程度上，习武能够帮助进行自我防卫。但王贵立也强调，练功夫能够提高自己的身体素质，帮助自己或他人在遇到危险的时候自保，但更重要的还是对精神品质的提升。所谓“习武先习德”。
“武”字，组合了“止”和“戈”二字。止，表示消除；戈，表示矛盾冲突。“武”的真正含义是止息干戈，让身心内外取得平衡，达到一种和谐状态。而中华功夫学院的Logo是抱拳礼。左手为掌，右手握拳，拇指内扣，意为“五湖四海接兄弟”也。
刀术
少林棍
枪法
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搏击
每堂课开始和结束，王贵立都会和学员互相致抱拳礼。这个小小的细节透露出他对学员“习德”的重视。
“武术会对整个人从里到外进行塑造。站如松，坐如钟，行如风，这既是外在形体的要求和变化，也是内在精神的表现，这也是练武之人看起来挺拔自信的原因。”王贵立说。
明理得法之后，练武就成为一种习惯和人生态度。在关注自我身体机能，领悟传统文化魅力的同时，沉淀和塑造一个健康向上的人生。
中华功夫武馆
地址：2401 S. Archer Ave,Chicago, IL 60616
电话：312-678-8110
邮件： zhonghuakungfuchicago@gmail.com