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【芝加哥侨学网编译】11月7日本周日起夏令时结束，注意把时钟回拨一小时（2 am 变为 1 am）。夏令时结束后将转为“标准时间”制，一直持续到明年3月13日。
11月7日凌晨2时过后，时间将回到凌晨1时。电脑、手机以及一些联网设备都会自动调整时间，而微波炉、炉台、机械手表等设备则需要手动调整。
在北美高纬度地区，夏天日照时间比较长，为充分利用阳光资源，节约照明用电，实行夏时制（Daylight Saving Time），在夏季到来之前把时钟拨快一个小时，最大限度的利用了白天的阳光资源，因此又称Summer Time。
夏令时到每年11月份的第一个星期日结束，把拨快的一小时再拨回来，变成标准时间（Standard Time）。
春进秋退
时钟往回拨，向前拨？人们经常会弄混。“春进秋退”是简单明了的记法：
Spring Forward, Fall Back
进入夏时制，时钟往前拨一个小时，2 am 变3 am。进入冬令时，时钟回拨已小时，2 am 变 1 am。
进入冬令时制后，芝加哥及美国中部地区与中国的时差将从13个小时变为14个小时。
夏时制的由来
夏令时、冬令时的制度，最早是由美国发明家本杰明富兰克林（Benjamin Franklin）在1784年提出，他提出夏时制、冬令时的概念，旨在将人们白天醒来活动的时间与日照时间保持一致，这样可以节省晚间点蜡烛的消耗。
德国是世界上第一个推行夏时制的国家，1916年德国为了节省燃煤消耗推出夏时制。如今全球大约70个国家推行夏时制/冬令时制度。1966年美国通过“统一时间法案”（Uniform Time Act ）后，夏时制在美国绝大多数州推行，但是夏威夷、关岛、波多黎各、美属维京群岛等地例外。
70%美国人希望废除夏时制
每年时钟的变化虽然人们习以为常，但是还是给生活造成一定的困扰，有调查显示70%的美国人希望废除夏令时制度。2020年全美健康学会的调研发现，每半年一次的时间改动导致大约15万美国人出现健康问题，包括心脏病发作、情绪变化等，此外时间的改动还容易诱发交通事故。
（芝加哥侨学网 编译 Source: ABC 7 ）