瑞华太极协会成立一周年：弘扬传统，服务社区

欧阳老师积极带领广大太极爱好者参加晨练

【芝加哥侨学网讯】作为身处异国他乡的海外华人，随着工作竞争和生活压力逐渐增大，生活节奏日益加快，很多人出现了不同程度的抑郁和焦虑。大家都在寻找适合自己的健身方法来缓解日常的压力，其中中华传统文化中瑰宝-太极拳是一股清流。作为一种健身运动，同时也是一种武术运动，太极拳既能陶冶性情，调节心理，帮助我们减轻心理不适，更可以健身强体，兼做防身之用！最近的多项研究和详检都发现，练太极拳能提高或改善平衡力、腿部力量、心血管耐力、脉搏率、肌肉灵活度、免疫系统反应、睡眠习惯、幸福感、自我价值感，以及在认知测试中集中注意力和完成多项任务的能力。

为了更好地弘扬中华传统文化，充分发挥瑞华中文学校的社区服务平台作用，丰富芝加哥西郊华人的活动，应广大太极爱好者的要求，在雅美教育文化中心的协助下，瑞华太极协会于2019年9月14日正式成立。该协会是瑞华成人活动的一部分，由瑞华校委会管理，第一届会长由华联会常务理事、雅美教育文化中心主任李畅女士担当。

 “瑞华太极协会”的宗旨是希望通过不定期地请太极高手授课，提高会员水平，增进彼此间的友谊；同时以轻松愉快的形式与不同流派的太极推广者、学习者们一起交流，共同进步；并通过真实的现场示范帮助芝加哥地区太极爱好者深入解读中国武术的文化内涵，借此进一步推广中国传统文化在海外的传播与弘扬。

有幸的是“瑞华太极协会”建会伊始即请到了广东太极名师欧阳伟灵老师来校指导。欧阳老师为中国武术段位六段，国家社会体育指导员省一级，三级裁判员。广东省珠海市太极协会理事；二级教练员；海湾太极站站长。欧阳老师于1996年开始接触太极拳至今。2010年开始多次参加市，省，珠澳，武英，澳门国际，全国太极拳比赛和健身气功比赛等赛事。曾多次荣获这些赛事的金奖，银奖，一等奖。多年普及教学太极拳和健身气功，历年来带队参赛多次荣获一等奖。

太极名师欧阳伟灵老师

欧阳伟灵老师带领协会成员练习太极拳

自瑞华太极协会成立以来，欧阳老师积极带领广大太极爱好者参加晨练，活动备受芝加哥西郊居民的欢迎。

欧阳老师与太极爱好者参加晨练后合影

为了继续推广太极拳，协会还成功举办了太极拳研讨会。会议围绕推广太极拳在健身活动中发挥的作用、意义以及产生的影响，加大太极拳运动在芝加哥地区地区推广普及的意义，太极拳的保健和养生功能，以及如何更好地推广中国传统文化在海外的传播与弘扬等几个方面的主题进行了交流与讨论。

成功举办太极研讨会

瑞华太极协会成立以后，积极参加芝加哥华人和美国主流社区的各项活动，先后分别参加了大芝加哥地区华侨华人联合会，以及芝加哥安徽同乡会举办的野餐会，并在会上分别表演了太极拳，太极剑，八段锦，丰富了野餐会活动，回馈了社区。


参加芝加哥安鰴同乡会表演

参加芝加哥安鰴同乡会表演

2019年11月18日瑞华太极俱乐部应Romeoville High School邀请参加了由该校组织的的亚裔月活动（图9）。会上俱乐部成员表演了太极拳和太极剑，受到了主办方的高度赞扬并发来了感谢信。


参加Romeoville 高中组织的的亚裔月活动

参加Romeoville 高中组织的的亚裔月活动表演太极拳

表演太极剑与主办方发来的感谢信
    

2020年2月6日瑞华太极协会还应邀参加了Nalco Water 公司参加庆祝中国新年活动。Nalco Water公司普及太极和八段锦知识。Nalco Water公司是一个总部位于Naperville的参与水资源、能源以及空气净化服务的大型公司，年收入超过40亿美元，有11，500员工分布全球各地。协会在此次新春活动中表演了八段锦，大约有150左右人员观赏。同时还带了大家还一起学习了几个对颈椎，腰椎保健的动作，现场观众一起互动，场面宏观，达到了促进大家随时随地锻炼的目的，受到了大家的一致好评。

Nalco Water公司普及太极和八段锦知识

表演八段锦现场

与Nalco Water 公司员工合影留念

与Nalco Water 公司员工一起互动

瑞华太极协会应瑞柏华人反娱乐大麻店委员会邀请为2020年1月19日在芝加哥西郊太古广场举办“全民公投总动员暨新春联谊筹款餐会”表演八段锦各界社团机构代表、主流政要与社区热心人士欢聚一堂，呼吁瑞柏市华人选民踊跃参加3月17日的全民公决投票，用选票对娱乐大麻店说不，为下一代守护一方净土。当晚各界来宾踊跃捐赠，共为反大麻店行动募集了3000多美元。这是我们瑞华太极协会2020年第一次的表演。

表演八段锦现场

瑞华太极协会将在以后的日子里，继续带领芝加哥地区的太极爱好者一起练习，共同进步；在强身健体的同时把璀璨的中华传统文化在美国进一步传播和发扬光大。

（ 芝加哥侨学网讯 来源：雅美教育文化中心 ）